보도자료 세종시가 미혼남녀 인연을 찾아 드립니다 흡연・마약 없는 세종시 학교, 건강 지수는 맑음 "고향사랑기부제 이벤트 참여하고 답례품 받아요" "고혈압·당뇨병 수치 내리고, 선물 받아요" 장애인 정보통신보조기기 구매 가격 80% 지원
실시간 댓글 요즘은 농촌의 실개천에도 모두 보를 설치하여 필요시 모아진 물을 농업용수로 활용합니다 그런데 생태계가 파과되었다는 말을 듣지 못했습니다 물은 인간생활의 필수요소 입니다 세종시 인구 40 만을 앞두고 있고 앞으로 얼마나 더 늘어날지 알 수가 없어요 인구 10만시대 기준으로 보면 정말 큰 문제이죠 다행히 노무현 전대통령께서 혜안을 가지고 보를 계획하셔서 도시발전의 기반이 마련되었네요 정말 탁월한 판단이 아닐수 없네요 세종시는 살기좋은 도시로 정평이나 있지만 자영업자의 무덤이라는 오명도 가지고 있어요 전국 최고의 상가 공실, 노잼도시라는 혹평 정말 무겁게 받아들여야 합니다 어떻게든 사람이 모이고 경제가 생동하는 활기찬 도시를 만들어야합니다 그것의 첫출발이 금강 개발이고 세종보 존치입니다 세종시의 유래에 대해 알려 주셔서 감사합니다 앞으로도 유용한 정보 많이 부탁드립니다 ~~ 국회나 대통령실 오면 외국 귀빈들도 많이 올텐데 세종시 경관 뭐 보여줄게 있나요? 금강변 풀밭보다 꽃과 나무나 우거지고 각종 놀이.편의시설이 갖춰진 잘 정비된 수변공간을 보여주는 것이 강한 인상을 주지 않을 까요 순전 제 생각입니다 ㅋㅋ 미국 서부 콜로라도 강에 대한 개발이 이루어 지지 않았다면 후버댐도.뉴딜정책도..루스벌트도.라스베이거스도.로스엔젤레스도..오늘날의 발전된 미국도 없었을 것입니다 콜로라도강 개발사업이 오늘의 위대한 미국을 있게한 장본인입니다 강을 어떻게 활용하는냐에 도시나 국가의 운명이 결정된다는 사실을 우리 모두 직시햐야합니다 금강에서 유람선.요트.수상스키도 타고 싶다. 한강과 금강은 똑같은 강인데 한강에서는 모두 할 수 있고 금강에서는 하나도 할 수 없고 ㅠㅠ 중국 하나라 우왕은 지금도 중국인에게 역대 최고의 성군 입니다 이분의 치적으로 다른게 없어요 중국의 최대 강 황하의 치수사업을 대대적으로 벌여 성공하고 오늘 날의 중국이 있게 만든 사람입니다 인류문명이 강에 시작 되었듯이 강을 어떻게 잘 활용하는지에 따라 국가나 도시의 운영이 좌우된다고 생각합니다 세종시도 금강을 잘 활용하여 도시 부흥을 이뤄 내야합니다 물론 최대한 친환경적인 개발을 해야겠지요 세종시장님은 부재중 .. 시내버스 무료화, 광역교통버스(M버스) 운행, 비단강 금빛프로젝트 다 어디 갔나요 정원박람회도 연기되고.... 당선될때만 해도 2년정도되면 금강주변이 상전벽해로 변할 줄 알고 기대감이 엄청 컸는데 달랑 노인분들 이용하는 파크 골프장 하나 생겼네요 시장님 의지가 부족하신가? 아님 공무원들이 문제인가요? 이분은 누구신데 세종시 탄생을 꿰뚫고 있나 ? 중앙지에나 실릴법한 묵직한 글을 쓰셨네 ㅎㅎ 대도시를 정면으로 관통하는 강은 한강과 금강뿐이다 한강은 그동안 르네상스.포로젝트,.지금은 썬셋 그레이트 프로젝트 등을 시행하면서 서울시 의 비약적 발전을 견인하고 있는데 세종의 금강 주변은 풀밭뿐이다 너무나 대비되고 야속하다 비단강 금빛프로젝트 말만하지 말고 적극 시행해라 시민들이 모두 박수 칠거다 논리적인 기고문 잘 읽었습니다 정말 한말씀도 틀린말이 없네요 세종보가 4대강 사업과 연관되어 도매금으로 넘어갔는데 그게 아니라는 사실을 알게되었네요 보 설치의 뚜렸한 명분이 있었군요 반드시 존치해야 한다고 생각합니다 한강에는 십여개에 이르는 댐이 있지만 한강의 생태계는 아무문제 없이 건강합니다 한강주변 개발을 통해 서울이 세계적인 도시가 되었듯이 세종도 비단강을 개발하여 제2수도로 겁니야합니다 그럴려면 물이 풍부해야죠 풍광도 좋아 강주변으로 사람들이 모여야합니다 그게 세종이 사는길 입니다 환경단체 반대 이해 못하는바는 아니지만 무조건적인 반대는 곤란합니다 환경도 중요하지만 오염이나 훠손을 과학으로 해결해야 한다는데 전적으로 동감합니다 동식물도 보호해야하지만 세종시 수변상가 수백명의 자영업자들이 잠못이루며 시름시름 않고 있는데 이런 불쌍한 사람들은 눈에 안보이나요 환경단체 정말 너무합니다 우리상인들이 개구리나 두까비 만도 못한가요 ㅠㅠ 아주 좋은글 감사 합니다ㅡㅡㅡ
변상섭, 그림속을 거닐다 아내 초상화를 부처님으로 그리다니...! 아내 초상화를 부처님으로 그리다니...! 의뭉스런 조선판 포로노그라피 의뭉스런 조선판 포로노그라피 고단한 타국생활...냉기 감도는 듯 고단한 타국생활...냉기 감도는 듯 비상하는 불사조 ··· 찰나의 몸짓에 에너지 '뿜뿜' 비상하는 불사조 ··· 찰나의 몸짓에 에너지 '뿜뿜'
세종시교육청 공동캠페인 세종시교육청, 청룡의 해를 맞아 2024년 청렴달력 제작 배포 세종시교육청, 청룡의 해를 맞아 2024년 청렴달력 제작 배포 세종시 중등교사, 수업 나눔으로 성장의 열매 맺는다 세종시 중등교사, 수업 나눔으로 성장의 열매 맺는다 세종시교육청, '꿈을 꾸고 이루는 모두의 직업교육 축제' 호응도 높다 세종시교육청, '꿈을 꾸고 이루는 모두의 직업교육 축제' 호응도 높다 세계와 소통하는 '창(窓)...'2023 세종 국제청소년포럼' 세계와 소통하는 '창(窓)...'2023 세종 국제청소년포럼' 학교 방문 컨설팅으로 모두가 특별해지는 학생성장 지원 학교 방문 컨설팅으로 모두가 특별해지는 학생성장 지원
기사 (464건) 리스트형 웹진형 타일형 '대전~세종~강경' 이지은 작가, 퍼레이드 전시회 '대전~세종~강경' 이지은 작가, 퍼레이드 전시회 대전 ‘일리아갤러리’(유성구 반석동 638-7 3층)에서 이지은 작가의 개인전이 열리고 있다. 지난 11일 개막한 이번 전시는 오는 17일까지 진행된다.이번 전시에서는 대전에서 최초로 공개하는 십여 점의 작품들로 이뤄졌으며, 내년 2월까지 세종, 강경으로 이어지는 퍼레이드 전시 중 첫 번째다.‘다시 마주하다’라는 제목이 붙여진 이번 전시에서는 이지은 작가가 아티스트로서 지난 20년의 여정을 총망라해 보여준다는 점에서 주목된다. 각각 시리즈 작업의 시초를 알리는 , 공연‧전시 | 김연정 객원기자 | 2017-12-13 19:52 안방극장 눈물바다 만든 ‘난소암’ 안방극장 눈물바다 만든 ‘난소암’ “난소암. 난소에서 자궁까지 번졌데.”“몇 기래? 초기야? 안 아픈 거 보니까 초기가 맞나보네. 그래요? 그럼 까짓 거 뭐. 떼어내지. 이제 쓸 일도 없는데….”평생 가족 뒷바라지를 하며 살다가 말기 암 진단을 받은 여성이자 아내이자 엄마인 여주인공이 치매 앓는 시어머니와 남편, 두 아이와 이별하는 과정을 그린 드라마 ‘세상에서 가장 아름다운 이별’이 연일 화제다.드라마는 1996년 방영 이후 리메이크 버전을 통해 안방극장으로 다시 찾아왔으며, 영화, 연극 등으로도 많은 사랑을 받은 바 있다.리메이크작의 주인공인 인희는 건강·의학 | 김승현 | 2017-12-13 11:24 티엔샵, 갤럭시노트8·S8·아이폰8·아이폰X 가격 연말 할인 시작! 티엔샵, 갤럭시노트8·S8·아이폰8·아이폰X 가격 연말 할인 시작! 단통법 폐지이후 연말을 맞아 이통사 시장이 할인 경쟁으로 뜨겁다.단통법 이전과 이후 스마트폰 최저가 공동구매로 유명세를 탔던 티엔샵에서도 그 열기가 이어지고 있다.12일 티엔샵에 따르면, 하반기 출시된 갤럭시노트8(50만)·갤럭시S8(30만)·S8플러스(35만)·아이폰8(40만)·8플러스(50만)·아이폰X(60만) 등을 40%~60% 할인 적용하고 있다.특히, 갤럭시노트8, S8 구매시 '테블릿PC'를 제공하고 있으며, 아이폰8, X 구매시 '에어팟'이 제공된다.추가로 기프트 포인트를 통해 100여종에 라이프 | 윤창윤 기자 | 2017-12-12 18:00 행복하여라, 마음이 온유한 사람들 행복하여라, 마음이 온유한 사람들 2017년의 마지막 남은 달력을 넘기며 다사다난했던 한 해를 뒤돌아본다. 아쉬운 마음으로 성탄절과 송구영신의 연말연시를 맞는다.세종시 새롬동에 위치한 세종 성 요한성당(주임신부 조성준)도 주님 성탄 대축일을 앞두고 있다. 다시 오실 구세주를 기다리는 대림 시기를 맞아 회개와 속죄로 주님의 성탄 대축일을 준비하고 있다.하느님의 아드님 예수그리스도께서 인류를 구원 하시기 위해 사람이 되어 이 세상에 오신 것을 경축하는 주님성탄 대축일. 인간은 예수 그리스도를 통해 죄에서 해방되고, 영원한 삶을 보장받게 됐다. 당신의 사랑을 드러내신 가 특별기고 | 조희성 | 2017-12-11 17:31 겨울철 수두환자 급증, 눈물모양 수포 확인해야 겨울철 수두환자 급증, 눈물모양 수포 확인해야 환자의 침, 콧물 등의 분비물에 의한 공기 전파나 수두 환자의 수포액에 직접 접촉함으로써 전파되는 법정 감염병인 수두가 늘고 있다.질병관리본부 자료에 따르면 올해 신고된 수두환자는 6만 3966명으로, 지난 2005년 법정 감염병으로 수두가 지정된 이래 최대치에 달하는 수준이다.수두는 수두 바이러스(Varicella-zster virus)에 의해 발생하는 바이러스성 감염질환으로 보통 4~6월, 10월 말~다음해 1월 사이에 환자 발생이 증가한다. 주로 10세 미만의 소아에서 발병하며 특히 4~6세 사이의 연령에서 발생률이 높다.발진 건강·의학 | 양은애 | 2017-12-11 09:10 이갈이·코골이 방치하면 고혈압·심장질환·뇌혈관질환 유발 이갈이·코골이 방치하면 고혈압·심장질환·뇌혈관질환 유발 잠을 자는 동안에도 턱이 잘 쉬지 못하거나 아침마다 턱이 불편하다고 느끼는 사람들이 있다. 첫 하품을 하거나 아침식사를 시작할 때 턱이 아프고 입이 잘 벌어지지 않는 것이 흔히 나타나는 증상인데, 수면이갈이와 코골이가 그 원인인 경우가 많다.수면이갈이와 코골이는 구강건강을 위협하며, 방치하면 심한 경우 고혈압, 심장질환, 뇌혈관질환 등을 유발할 수 있다. 수면이갈이와 코골이의 문제점, 치료 방법에 대해 알아보자.수면이갈이수면이갈이는 성인과 아동, 남녀 구분 없이 누구에게 나타날 수 있으며 치아나 턱관절, 근육 및 안면 특별기고 | 김문종 | 2017-12-11 08:47 "미세먼지 없는 맑은 세종 만들어요" [세종포스트 이근영 객원기자, 영상=전은진 객원기자] 미세먼지 없는 맑은 세종시를 만들기 위한 작지만 의미 있는 캠페인이 열렸다.소담고등학교(교장 백승환)는 8일 오후 4시부터 종촌동 제천뜰근린공원 분수대 앞에서 세종환경운동연합과 '미세먼지 없는 맑은 세종' 캠페인을 개최했다.세종환경운동연합이 기획한 이날 캠페인에는 소담고 '자녀와 함께 하는 학부모 봉사동아리' 소속 학생과 학부모, 교사, 환경단체 활동가 등 40여명이 참여했다.참가자들은 시민들에게 미세먼지 마스크를 나눠주며 미세먼지 문제에 대한 관심을 동영상 | 이근영·전은진 객원기자 | 2017-12-08 22:59 소담초 지리산 원정대 소담초 지리산 원정대 “지리산 갑시다.”한마디에 지리산에 갔다. 어쩌면 각자의 생각은 달랐을지 모르겠다. 아는 사람은 알겠지만 주말에 1박2일 지리산을 간다는 것은 쉬운 일이 아니다. 달콤한 주말 내내 산길을 헤매면서 다녀야 하는데. 아니면 잘 몰랐을 것이다. 제 아무리 높은 산이라도 하늘 아래 있고, 가다보면 끝나겠지.우여곡절 끝에 다섯 명의 소담초 지리산 원정대가 꾸려졌다. 단체 온라인 방을 만들어 생각이 아닌 현실임을 공지하고, 지리산 편지를 띄웠다. 특별기고 | 유우석 | 2017-12-08 15:07 ‘원푸드’ NO, 의사가 권하는 수험생의 다이어트법 ‘원푸드’ NO, 의사가 권하는 수험생의 다이어트법 ‘수험생 다이어트’ ‘단기간 다이어트’ ‘원푸드 다이어트’….대학수학능력시험을 치룬 수험생들의 연관검색어, 바로 ‘다이어트’일 것이다. 그동안 공부에만 전념한 탓에 몸매를 돌볼 틈이 없었던 수험생들이 대학 입학을 앞두고 외모관리에 열을 올리고 있다.대학 입학까지 남은 시간은 앞으로 약 3개월. 수험생들은 드라마틱한 변화를 꿈꾸며 짧은 시간 내에 큰 효과를 볼 수 있는 방법을 찾고 있다. 그러나 전문의들은 절식이나 단식 등을 통해 단기간 다이어트에 도전할 경우 살을 빼기 어려울 뿐더러 설령 다이어트에 성공했다 하더라도 변 건강·의학 | 오한진 | 2017-12-07 11:25 뇌 속의 시한폭탄 뇌동맥류, 치료와 예방법은? 뇌 속의 시한폭탄 뇌동맥류, 치료와 예방법은? 인간 활동의 사령탑인 뇌는 그 중요성만큼이나 철저하게 보호되고 있다. 우선 단단한 뼈로 구성돼 있는 두개골은 소중한 뇌를 담는 그릇 역할을 한다. 그 그릇 안에는 물이 가득 차있어 혹시 모를 충격에 대비하는 완충 작용을 한다.뇌는 또 3가지의 막으로 둘러싸여 보호를 받는데, 가장 바깥쪽의 경질막은 매우 질기면서 두개골에 밀착돼 있다. 가장 안쪽의 연질막은 뇌 표면에 단단히 붙어 있고 경질막과 연질막 사이에는 지주막하강이라는 공간이 있어 뇌척수액이라는 액체가 흐르고 있다. 인체 내 혈액의 약 20%는 두개골 내에 있는데 중요한 동맥들 건강·의학 | 이창주 | 2017-12-06 15:09 전쟁을 끝내는 것은 정의와 타협 전쟁을 끝내는 것은 정의와 타협 헤라클레스가 수행해야 할 여섯 번째 미션은 스팀팔로스의 요사한 새 떼를 쫓아 없애는 것이었다.스팀팔로스는 아르카디아 동북쪽에 있는 울창한 숲으로 둘러싸인 늪의 이름이다. 이 늪에 사는 새가 ‘스팀팔로스의 새’다. 이 새들은 아레스가 보낸 것이다. 그래서 이 새는 전쟁터의 주검을 양식으로 삼는다.이 새들이 놀라서 한꺼번에 날아오르면, 태양이 가려져 늪이 어두워진다. 산 속의 죽음인 네메아의 사자와 바닥없는 샘 안의 죽음인 히드라를 없앤 헤라클레스는 ‘하늘의 죽음’인 스팀팔로스의 새 떼와 싸워야 했다. 헤라클 특별기고 | 박한표 | 2017-12-05 15:07 ‘누드’ 체육관을 만든 이유 ‘누드’ 체육관을 만든 이유 “엘리스 왕 아우게이아스의 외양간을 모두 청소하라.” 헤라클레스에게 주어진 다섯 번 째 미션이다. 다시 말해 ‘더러운 소똥이나 치우라’는 것이었다. 아폴론과 포세이돈도 죄를 씻는 기간에는 라오메돈의 소똥과 말똥을 치운 적이 있다.엘리스 왕 아우게이아스의 외양간은 3000 마리의 소가 북적거리고, 30년 동안이나 청소를 안 한 아주 더러운 곳이었다. 엘리스 사람들은 더러운 것을 보면, ‘아우게이아스의 외양간’이라고 부른다. 그런데 이 왕의 이름 뜻은 ‘빛나게 하는 자’다.헤라클레스는 축사를 치워주는 대가로 소 떼의 1할을 요구했다. 특별기고 | 박한표 | 2017-12-04 16:07 잘못하면 발치까지, 우리를 괴롭히는 치주질환 잘못하면 발치까지, 우리를 괴롭히는 치주질환 만 19세 이상 성인을 대상으로 시행하는 스케일링 보험화가 널리 알려지면서 치석 제거를 위해 치과에 내원하는 환자가 늘고 있다. 아울러 잇몸질환, 즉 치주질환에 대한 관심도 커져 정기적으로 구강검진을 받는 사람도 증가 추세다.치주질환 예방과 치료를 위해서는 구강위생관리와 치석관리가 중요하다는 사실도 이젠 제법 잘 알려졌다. 치주질환의 종류, 원인과 근본적 치료 방법, 예방 방법에 대해 알아보자.중년 2명 중 1명꼴로 발생, 치은염과 치주염으로 나뉘어치주는 치조골, 잇몸, 백악질, 치주인대를 통틀어 말하는 조직으로, 치주가 세균에 감 특별기고 | 신동수 | 2017-12-03 09:57 찬바람 부는 날씨엔 중년 급성심근경색 주의 찬바람 부는 날씨엔 중년 급성심근경색 주의 겨울이 되면서 찬바람이 쌩쌩 부는 가운데 심혈관질환을 호소하는 환자들이 늘어나고 있다. 특히 급성심근경색의 경우 중년 이상 환자들의 비중이 상당히 높으며, 급성심근경색으로 심장마비가 오는 환자들 중 남성이 여성의 4배가량 되는 것으로 알려져 있다.추운 날씨에는 낮은 기온으로 혈관이 수축돼 갑작스럽게 혈압이 올라가 혈관이 막히면서 급성심근경색이 발생하는 경우가 많다. 발생 시 가슴에 극심한 통증이 나타나며 20분 이상 지속된다. 특히 추운 공기에 갑자기 노출될 경우 심장과 심장혈관 내벽에 가는 부담이 더욱 커진다.급성심근경색 환자는 건강·의학 | 홍승우 | 2017-12-01 16:00 겨울철에 더 위험한 당뇨발, 예방과 조기 치료가 중요 겨울철에 더 위험한 당뇨발, 예방과 조기 치료가 중요 당뇨병은 그 질환 자체보다는 이로 인해 발생하는 합병증이 큰 문제인 질환이다. 만성인 경우에는 망막변증(눈), 신장병증(콩팥) 등이 발생할 수 있고, 그 중 당뇨발(당뇨병성 족부병증)도 중요한 합병증 중 하나다.당뇨발은 당뇨병으로 인해 신경 이상이 나타나거나 다리 부위에 말초혈관 질환이 발생해 다리 심부 조직이 감염, 궤양, 파괴되는 것을 말한다. 즉, 신경학적 요소나 혈액순환 요소에서 발생하는 족부 질환을 모두 당뇨발이라고 한다.건강보험심사평가원의 자료에 의하면 당뇨병 환자는 꾸준히 증가하고 있으며, 2016년에는 약 236만 명 건강·의학 | 김준범 | 2017-11-27 09:21 어린이부터 중장년까지, 치아 교정 언제가 좋을까? 어린이부터 중장년까지, 치아 교정 언제가 좋을까? 방학 기간에는 치아교정 상담을 위해 많은 어린이들과 청소년들이 치과를 찾는다. 아이들과 부모가 가장 궁금해 하는 것 중 하나가 바로 교정치료 시기와 기간에 관한 것이다.실제로 교정치료를 시작하기 좋은 시기가 경우에 따라 다른 경우들이 있어 어린이나 청소년이 있는 가정에서는 이를 잘 알아두는 것이 좋다. 최근에는 성인, 중장년층을 대상으로 한 교정치료도 널리 이루어지고 있어 부모와 아이가 함께 교정치료를 받기도 한다. 각 연령대별로 이루어지는 교정치료에 대해 알아보자.교정치료 시기는?우리 아이 교정치료는 과연 언제 시작 특별기고 | 하태영 | 2017-11-24 18:35 군복 입고 칼 쥔 일본인 교사, 살벌한 식민교육 군복 입고 칼 쥔 일본인 교사, 살벌한 식민교육 우리나라의 근대도시는 일제강점기와 떼려야 뗄 수 없다. 역사의 아픔을 고스란히 담고 있는 근대도시를 답사하고 문화유산을 연구하는 사람이 있다. 건축공학박사인 전재홍 근대도시연구원 원장이다.이번에는 일제의 식민교육 역사 현장을 다녀왔다. 연산공립보통학교에서다. 연산공립보통학교 1회 졸업생 일제는 대륙진출을 위한 발판으로 조선을 식민지화한 뒤 제1차 조선교육령을 발표한다.그 기저에는 한국인에게 저급한 보통교육만 실시해 일본제국에 충성하고 복종하는 황국신민을 만들고, 국어(日本語)를 보급하겠다는 의 특별기고 | 전재홍 | 2017-11-24 11:52 미리미리 뇌 검진 받아야 하는 5가지 이유 미리미리 뇌 검진 받아야 하는 5가지 이유 예방이 최선인 ‘뇌졸중’ 뇌졸중은 예방이 최선이다. 검진으로 예방이 가능한 몇 안 되는 병이기도 하다.이제는 많이 익숙해진 병명인 뇌졸중은 암, 심장질환 다음으로 국내 사망원인 3위에 해당하는 질병이다. 2011년 까지만 해도 2위에 해당하였던 질환이었으나 최근 조기 검진과 치료 기술의 발달로 치료 성적이 좋아지면서 사망률이 줄었다. 다행스러운 일이다.하지만 아직도 1년에 2만 명 이상이 뇌졸중으로 인해 사망에 이른다. 교통사고로 인한 사망자가 1년에 5000명 정도이니 아직도 심각한 상황이다. 또한 운이 건강·의학 | 이형석 | 2017-11-21 11:25 잘못된 양치 습관, 잇몸 닳고 내부 상아질까지 노출 잘못된 양치 습관, 잇몸 닳고 내부 상아질까지 노출 날씨가 추워지면서 이가 시리다고 내원하는 환자들이 늘었다. 이가 시린 증상 때문에 충치인 줄 알고 치과에 오는데, 정작 충치가 발견되는 경우는 그다지 많지 않다. 충치가 발견되어도 충치 진행 정도가 심각하지 않아 충치가 주원인이 아닌 경우가 대부분이다.이렇듯 충치가 아닌데도 이가 시린 질환을 상아질 지각과민증(이하 지각과민증)이라고 한다. 상아질은 법랑질(치아의 가장 바깥쪽에 있는 무기질과 미네랄로 구성된 단단한 물질)의 안쪽에 있는 조직이다.지각과민증은 치아 과민증, 상아질 지각과민증, 치경부(치아와 잇몸 경계의 부위) 지각과민증 특별기고 | 김선재 | 2017-11-18 11:01 1주일 연기된 수능, 건강관리는 어떻게? 1주일 연기된 수능, 건강관리는 어떻게? 수능시험일이 1주일 연기되면서 긴장상태가 지속되는 수험생의 스트레스가 증가했을 것으로 보인다. 이럴 때일수록 현 상황을 받아들이고 일상에 집중하며 마음을 가라앉히는 것이 중요하다. 다만 집중력을 높이기 위해 카페인이 포함된 음료, 커피, 초콜릿을 자주 찾으면 긴장도가 높아질 수 있어 주의가 필요하다.입안이 자꾸 마르는 경우에는 적절히 수분을 보충해야 한다. 또한 날씨가 추워졌기 때문에 감기에 걸리지 않도록 옷을 따뜻하게 입고 다녀야 한다.적절한 수면 조절 필수, 기상시간은 오전 6시 정도가 좋아무리하게 수면시간을 줄여가면서 공부할 건강·의학 | 김기덕 | 2017-11-17 16:40 처음처음이전이전이전11121314151617181920다음다음다음끝끝