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여성불감증 개선시키는 여자케겔운동방법
(사진제공=신소애여성의원 박정원 원장)

여성불감증은 많은 여성들이 겪고 있음에도 쉽사리 말하지 못하는 여성질환 중 하나다. 여성불감증이 발생하는 원인으로 성감발달저하, 호르몬 감소, 출산 후 질 이완 등의 다양한 이유가 있다.

이러한 여성불감증을 극복하기 위해 여성 속 근육을 강화시키는 케겔운동이 권유된다. 여자케겔운동이란 골반과 요도 괄약근, 골반 저근의 수축과 이완을 반복적으로 실시해 근육을 강화하는 방법으로 여성 속 근육의 수축력과 탄력을 강화해 체내 압력을 높여줄 수 있다.

케겔운동이나 교정운동을 해도 불편함이 지속된다면 의학적인 방법을 고려해볼 필요가 있다. 의학적인인 여성불감증 치료는 이쁜이수술, 호르몬치료, 레이저치료, 음핵수술, 지스팟수술, 질성형수술등의 다양한 방법이 있다.

여성성형은 다양한 방법으로 발전되어 왔으며 최근에는 비교적 수술방법이 간단한 비수술적 질축소 시술이 크게 각광받고 있다. 레이저나 흔히 질필러 라고 불리는 질 주사제를 이용한 쁘띠질성형 시술이 대표적인 예인데, 질타이트닝 레이저의 경우 질 내부의 전면을 탄력 있고 좁게 만들어주는 시술이며, 이쁜이주사 시술은 피부를 구성하는 안전한 성분의 주사제를 이용하여 질 내 직접적인 볼륨과 축소효과를 만들어주는 시술이다.

이러한 시술은 여성불감증 개선에도 도움이 된다.

만약 여성 속 근육이 크게 약화되었거나 자궁이 원래의 위치보다 내려온 경우, 심한 질 이완증상이 있다면 여자케겔운동이나 비수술적 시술보다는 수술적인 질 성형 방법이 더 권유된다.

질성형, 이쁜이수술은 여성의 민감한 부분을 다루는 수술이고 잘못 받을 경우 염증, 성교통 등의 부작용의 우려가 있기 때문에 다양한 정보의 취득과 수술 전 전문의와의 충분한 상담과 정확한 검사가 필요하다.

신소애여성의원 박정원 원장은 “여성의 삶을 보다 행복하고 자신 있게 살아 갈 수 있게 도와주는 병원과 의사라는 것에 큰 자긍심을 느낀다”며 “여성불감증 치료나 질성형을 고려할 때는 경험이 풍부한 의료진과 자세한 상담을 거쳐 본인의 연령대와 증상에 가장 알맞은 방법을 찾아야 한다”고 전했다.

도움말 : 신소애여성의원 박정원 원장

이기영 기자  kjh0423

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